2 kumara assada (carne branca ou batata doce 'bush bok')

Name: 2 kumara assada (carne branca ou batata doce 'bush bok')
Cook time: 45 min
Total time: 47 min
Yield: 1
Ingredients: 1 kumara (o tamanho de uma batata assando regular); 10 g de manteiga; sal; Pimenta

Ingredientes

1 kumara (o tamanho de uma batata assando regular)
10 g de manteiga

Sal
Pimenta

preparação

Asse como se fosse uma batata normal, perfure a pele com um garfo e asse por cerca de 45 minutos a uma hora. Enrole em papel alumínio se você não gosta de uma pele crocante.
Dividir e slather em manteiga, sal e pimenta do reino moída.
OU -.
Dividir e slather na manteiga, leite condensado e canela.
Wonderful!

Blogs que podem ser interessantes

24 ideias saudaveis para lanches veganos

30 lanches ricos em proteinas saudaveis e portateis

255 min

Almoço / Petiscos

suco de laranja, de preferência concentrado diluído, gelatina, açúcar, ovo, suco de limão, creme, seção mandarina,

suflê de tangerina neiman marcus
5 min

Almoço / Petiscos

queijo, azeitonas, nozes, broto de alfafa, pão,

queijo creme, azeitona preta, noz e brotam sanduíches
35 min

Almoço / Petiscos

farinha, queijo, queijo, sal, dente de alho, Pimenta-caiena, manteiga em,

bolinhos de shortbread parmesão saboroso
80 min

Almoço / Petiscos

tomates, sal, Pimenta, licença de tomilho, queijo, massa,

salada de orzo quadriculado

Adorei

2 kumara assada (carne branca ou batata doce 'bush bok')

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários

Asse como se fosse uma batata normal, perfure a pele com um garfo e asse por cerca de 45 minutos a u