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18 receitas de pão de banana

7 benefícios do jejum

  1. Pão de banana é uma das minhas coisas favoritas para assar na cozinha. As receitas são indulgentes, por isso são difíceis de estragar, são sempre as preferidas da multidão e são uma maneira fantástica de consumir bananas maduras.

  2. Mas com muitos pães de banana, você pode ficar cansado com a mesma receita antiga. Então, reuni algumas das melhores variações de receitas de pão de banana. Se você nunca fez um pão de banana antes, nunca experimentou pão de banana sem glúten ou está pronto para apimentar o seu costume, prepare-se para algumas das mais saborosas receitas de pão de banana do mercado.

18 receitas de pão de banana

  1. Essas barras de proteína são o lanche perfeito para desfrutar do pós-treino. Eles são veganos e paleos, mas também super saborosos! Eu amo que eles têm proteína em pó e não precisam de forno. Não fica melhor que isso.

  2. Este pão é um pouco mais quebradiço do que você poderia estar acostumado, mas porque é totalmente pálido e feito com farinha de amêndoa, não me importo - e depois de provar, você ganha também não. Além das bananas, você provavelmente tem todos os ingredientes de que precisa e, como esta receita de pão de banana está no liquidificador, você a colocará na mesa em pouco tempo.

  3. 15. Pão de café da manhã com banana e manteiga de amendoim

  4. Manteiga de amendoim e banana são um clássico: não acredito que demorou tanto tempo para encontrar essa combinação em um pão de banana! Feito com farinha de coco, manteiga de amendoim natural e sem adoçantes refinados, este é um novo clássico. Não coma amendoim? Sub sua manteiga de noz favorita.

  5. 16. Biscoitos de aveia veganos com pão de banana e pão de banana

  6. Aprecie o sabor do pão de banana em uma forma de biscoito portátil e fácil de fazer um lanche. Eles são super mastigáveis, com chocolate e têm uma textura incrível da aveia em flocos. Esconda o pote de biscoitos, porque eles serão rapidamente.

  7. 17. Trigo Integral, Pão de Banana com Mirtilo Sem Açúcar Refinado

  8. Salpicado de mirtilos por toda parte, este pão para você é embalado com fibras e toneladas de sabor de mirtilos (frescos ou congelados!), Xarope de bordo e canela. Eu amo que ele não tem açúcar refinado e é tão simples de fazer.

  9. Este pão colorido não é apenas adorável de se ver, mas também tem um sabor ótimo. Você pode trocar facilmente farinha sem glúten por todo o trigo para mantê-lo digerido e, com a mistura de frutas e a inclusão de iogurte grego, é leve o suficiente para ser servido no café da manhã. Embora você possa usar frutas congeladas, esta definitivamente se beneficia de frutas frescas quando estão na estação.

  10. Leia a seguir: 22 sobremesas Paleo que satisfazem seu dente doce

  11. 1. Farinha de aveia assada com nozes de banana

  12. Quando você quer sabor de pão de banana sem todo o incômodo de assar, esta aveia é a resposta. Feito com aveia sem glúten, nozes crocantes e xarope de bordo, então não há açúcar refinado aqui. É preparado no forno e faz 6 porções, para que você possa comer durante a semana.

  13. 2. Pão de Banana com Bolo de Cenoura e Cobertura de Queijo Creme de Canela Grossa

  14. Por que se preocupar em escolher entre bolo de cenoura e pão de banana quando você pode comer os dois? Esta versão mantém as coisas leves com farinha de trigo integral, bastante molho de maçã em vez de óleo e uma quantidade mínima de açúcar mascavo, que você pode trocar pelo açúcar de coco. As trocas saudáveis ​​significam que você pode desfrutar deste sem culpa.

  15. 3. Pão de Banana e Chocolate

  16. Esta receita de pão de banana úmido é um sonho de chocolate. Usar iogurte grego adiciona proteínas e mantém o pão agradável e úmido, enquanto o mel adoça as coisas. Com pedaços de chocolate amargo misturados e adicionados para decorar, este é um guardião.

  17. 4. Pão de Banana adoçado com tâmaras (sem glúten)

  18. Se você está procurando um pão de banana sem leite, sem açúcar ou óleo refinado, esta receita fácil de pão de banana é essa. Eu amo que é vegano e adocicado com datas medjool. Também é feita com farinha de aveia fácil de digerir e sem glúten, para que todos possam desfrutar.

  19. 5. Pão de Banana Sem Farinha

  20. Sem farinha, sem problemas, especialmente quando você tem pedaços de chocolate na mistura! Este pão de banana depende de aveia em flocos para formar um pão com uma textura adorável.

  21. 6. Pão de Banana Paleo de 5 Minutos

  22. Não comer glúten não significa que você não pode apreciar esta receita fácil de pão de banana paleo feita com farinha de amêndoa. Usar o liquidificador ou o processador de alimentos significa que este pão vai do balcão ao forno em apenas cinco minutos.

  23. 7. Pão de Aveia com Banana e Iogurte Grego

  24. O iogurte neste pão adiciona uma textura leve e cremosa sem manteiga e óleo. Também tem um sabor melhor com bananas super maduras, que adicionam ainda mais umidade ao pão de banana. Você também pode usar uma mistura de farinhas de trigo branco e integral para evitar a farinha toda branca. Certifique-se de servir este pão direto do forno!

  25. 8. Pão de Banana com Abóbora e Iogurte Grego

  26. Muitas latas de abóbora ocupando espaço na despensa? Adicione o vegetal saudável ao seu pão de banana! Este pão tem todas as especiarias que você pensa quando se trata de receitas de abóbora, como noz-moscada e canela, mas também a doçura do pão de banana. Também é fácil misturar ingredientes como pedaços de chocolate, nozes e passas. Obtenha o melhor dos dois mundos ao fazer isso.

  27. 9. Pão de banana e nozes mais saudável

  28. Aproveite os benefícios saudáveis ​​das nozes com cada fatia deste pão de banana. O uso de farinha de trigo integral mantém o pão bonito e macio, nem um pouco denso. Se esse pão durar nos dois primeiros dias - duvidoso! - coloque no freezer para mais tarde.

  29. 10. Pão de Banana Saudável com Pedaços de Chocolate

  30. O que eu amo nesse pão de banana saudável é a facilidade com que você pode incrementá-lo ao gosto da sua família. Omita as gotas de chocolate e adicione as nozes, esgueire-se em algumas frutas secas ou pop em alguns mirtilos. Existem até instruções sobre como fazê-los como muffins! Não importa qual opção você escolher, eles serão vencedores.

  31. 11. Pão de Banana Saudável com 5 Ingredientes

  32. Não há longas listas de compras aqui: esta é uma das receitas mais fáceis de pão de banana por aí. Com apenas aveia, banana, ovos, xarope de bordo e bicarbonato de sódio, você pode ter o pão de banana mais saboroso pronto em apenas alguns minutos. Esse é um ótimo café da manhã em movimento e tem um sabor ainda melhor no segundo dia, pois as bananas ficam ainda mais doces.

  33. 12. Pão de banana saudável com pedaços de chocolate de framboesa

  34. As coisas estão ficando frutadas com este pão de framboesa, pois é bom o suficiente para ser servido como sobremesa, mas saudável o suficiente para comer sem culpa. Eu amo a doçura das framboesas e bananas super-maduras e a textura extra das lascas de chocolate. Esta com certeza se tornará uma receita repetida em sua cozinha.

  35. 13. Barras de proteína para pão de banana sem assar

  36. 14. Pão de banana Paleo



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