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Torta de abóbora muito boa para negar
 
 
8 PorçõesPTM60 min

Torta de abóbora muito boa para negar


Este bom-para-você torta de abóbora apresenta uma lata de abóbora e um pouco de fibra de um cereal para a crosta.É uma maneira agradável de celebrar o Dia de Ação de Graças, sem culpa.Tem apenas 2 pontos de Vigilantes do Peso por porção.Prep tempo não inclui tempo de refrigeração.Receita da menina com fome.

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preparação

  1. Em um liquidificador ou processador de alimentos, triture Fiber One para uma consistência semelhante a migalhas de pão.
  2. Combine as migalhas com todos os outros ingredientes da massa.
  3. Mexa até misturar bem.
  4. Em uma assadeira de centímetro segura no forno, borrifada levemente com spray antiaderente, distribua uniformemente a mistura, usando as mãos ou um utensílio plano para pressionar firmemente e formar a massa.
  5. Pressione-o nas bordas e ao longo das laterais do prato.
  6. Deixou de lado.
  7. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes para o recheio; misture bem.
  8. Despeje a mistura em massa de torta (o recheio pode ser mais alto que a casca - acredite, tudo bem!).
  9. Asse a torta no forno por 45 minutos e, em seguida, retire-a e deixe esfriar.
  10. Refrigere na geladeira por várias horas (para melhores resultados, relaxe durante a noite).
  11. Cut into 8 slices, and if you like, top with Reddi-wip before serving!



Adorei

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