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Sopa de lentilha vermelha turca com hortelã
 
 
6 PorçõesPTM60 min

Sopa de lentilha vermelha turca com hortelã


Esta sopa é divina e muito como você vai ficar em qualquer restaurante turco autêntico.Ele tem sabores dinâmicos e um adorável calor suave.Eu fazer um lote grande e comê-lo para o almoço com pão duro e salada toda a semana.Opcional: Sirva com adicional cunhas de hortelã e limão.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo alto.Cozinhe e agite a cebola no óleo quente até que comece a amolecer, cerca de 2 minutos.Molte o alho na cebola e cozinhe mais 2 minutos.Adicione os tomates em cubos para a cebola mistura; continue a cozinhar e mexa mais 10 minutos.
  2. Despeje o caldo de galinha, lentilhas vermelhas, bulgur, arroz, tomate, colorau, pimenta caiena e hortelã para a mistura de tomate; tempere com sal e pimenta preta. Leve a sopa para ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe em fogo brando até que as lentilhas e o arroz estejam cozidos, por cerca de 30 minutos.
  3. Despeje a sopa no liquidificador para não mais do que meio cheio. Segure firmemente a tampa no lugar e cuidadosamente inicie o liquidificador, usando alguns pulsos rápidos para obter a sopa em movimento antes de deixá-lo em purê. Purê em lotes até ficar homogêneo; despeje em seu prato.Ulternamente, você pode usar um liquidificador e purê a sopa na panela.


Nutrição

CaloriesCalorias

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