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Hackwell
Simples feijão colombiano
Esses grãos são essenciais na nutrição da minha família. Faço-os pelo menos uma vez por semana e, como com os feijões, eles ficam mais saborosos no dia seguinte, por isso faço bastante para sobras. Você precisará de uma panela de pressão para essa.
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Ingredientes
preparação
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Coloque na panela de pressão e cubra com água até à linha máxima (aprox. 3 litros para uma panela de pressão de 5 litros).
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Coloque a tampa no fogão criando um selo firme em fogo alto por 35 minutos (isso vai amolecer o feijão).
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Pegue a panela de pressão do fogão e deixe o vapor escapar completamente antes de abrir.
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Adicione cenoura, banana, sazon e sal.
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Se você gosta de seus feijões mais soupy (o que eu faço) adicionar mais água para repor o que foi perdido, se você não o será no lado seco e você terá que assistir com mais cuidado no próximo passo, porque eles têm um maior risco de queimadura.
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Cubra novamente e cozinhe em média por 20-30 minutos.
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Enquanto os feijões cozinham, refogue o tomate, as cebolas e o coentro no óleo e adicione um centímetro de sal.
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Uma vez que os feijões são feitos adicione o hogado e teste os feijões para a maciez, se necessário cubra e cozinhe uns 5-10 minutos adicionais.
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Serve with white rice and the meat of your choice, enjoy!
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