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Panquecas de abóbora luz
 
 
PorçõesPTM20 min

Panquecas de abóbora luz


Eu criei estas panquecas light com sabor de abóbora com dois tipos de farinha e uma mistura de especiarias para um sabor delicioso. Sirva-os para o brunch como um abridor de olhos saudável ou para um divertido jantar livre de carne. - Vicki Floden de Story City, Iowa

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preparação

  1. Em uma tigela grande, misture os oito primeiros ingredientes. Em uma tigela pequena, misture o leite, a abóbora, a clara de ovo e o azeite; misture os ingredientes secos até ficar umedecido
  2. Despeje a massa em um copo com uma capacidade de 60 ml, contendo sobre uma chapa quente revestida com spray de cozinha; vire quando as bolhas se formarem em cima. Cozinhe até o segundo lado ficar dourado.



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