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Pad ver ew (macarrão tailandês com carne e brócolis)
 
 
8 PorçõesPTM35 min

Pad ver ew (macarrão tailandês com carne e brócolis)


Um prato tailandês popular do macarronete do molho de soja.

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preparação

  1. Coloque o macarrão de arroz seco em uma tigela, cubra com água quente e deixe molhar até ficar branco e macio, mas não mole, cerca de 10 minutos.
  2. Trazer uma pequena panela de água para ferver; cozinhe o brócolis na água fervente até ficar cozido e ainda firme, 5 a 7 minutos. Beber e reserve.
  3. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe o alho no óleo quente até perfumado, 3 a 5 minutos. Mexa no bife fatiado; cubra a frigideira e cozinhe até que a carne esteja girando de rosa para cinza, de 5 a 7 minutos. Bata a água e o amido de milho juntos em uma tigela; despeje na frigideira, juntamente com o molho de ostra, molho de soja, molho de peixe e açúcar.Adicione o macarrão de arroz e brócolis e mexa para misturar uniformemente.Tempere com sal e pimenta.Então a mistura para ferver enquanto você prepara o ovo.
  4. Prepare uma pequena frigideira com spray de cozinha e aqueça em fogo médio-baixo. Cozinhe o ovo na frigideira preparada até ficar cozido e a gema ficar sólida. Adicione o ovo cozido à outra frigideira e mexa para incorporar. Servir quente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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