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Leite de Aveia
 
 
2 PorçõesPTM45 min

Leite de Aveia


Leite vegan cremoso, encorpado feito com aveia e datas.Esta é uma solução perfeita para o seu café, cereais, ou apenas satisfazendo esse desejo crocante.Usar aveia rápida reduz o tempo de preparação.Cobre e guarde na geladeira por até 1 semana. Aperte antes de usar.

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preparação

  1. Mergulhe aveia em água fria suficiente para cobri-los.Cubra e reserve por 30 minutos.
  2. Escorra a aveia usando um coador de malha.Combine aveia, 3/4 de litro de água e datas em uma tigela grande.Permitir-se a sentar-se imperturbável até a pele nas datas amolece, 10 a 15 minutos.
  3. Transferir a mistura de aveia para um liquidificador.Pulse a mistura algumas vezes e deixe em velocidade média-alta até ficar completamente homogêneo, cerca de 1 minuto.Massa o leite com leite através de um saco de noz ou gaze para remover todos os sólidos.Serve frio ou quente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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