Yoga: servindo imigrantes nas aulas de pré-natal

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Esta é uma entrevista com Rebecca Bedford, cuja primeira formação de professores de ioga foi no Instituto Integral de Yoga de Nova York em 1995. Ela agora ensina ioga pré-natal em Toronto para mulheres imigrantes novas em um programa chamado Parents For Melhores começos. Muitas das mulheres são muçulmanas, chinesas, somalianas e do sudeste asiático, nos diversos bairros de Regent Park. Rebecca cresceu na Inglaterra, estudou desenvolvimento infantil e trabalhou em uma comunidade multicultural nos arredores de Londres, que foi sua primeira introdução ao trabalho em populações diversas e carentes. Ela é professora de ioga pré-natal registrada e certificada pelo Instituto de Yoga Integral de Nova York.
Rob: O que originalmente o motivou a fazer este trabalho e o que continua a motivá-lo?
A professora do meu primeiro treinamento de ioga pré-natal integral no Satchitananda Ashram compartilhou conosco suas histórias de ensino de ioga em uma prisão masculina. Eu estava admirado de ouvi-la; Senti tanto respeito por sua coragem e habilidade para poder fazer esse trabalho. Eu nunca esqueci sua dedicação.
Mais recentemente, estou motivado a ensinar o yoga pré-natal de novas mães imigrantes por esse motivo: fiquei frustrado com o yoga e, em particular, a estrutura do ambiente do estúdio de yoga , e como ele pode alienar e ultrapassar o preço de certas populações que se beneficiariam mais do yoga. Eu queria transformar esse ideal de auto-serviço e colocar a ioga em primeiro plano para diversas populações carentes, fazendo disso a prioridade em meus ensinamentos. E tem sido maravilhoso!
Como, se é que existe, essa motivação mudou ao longo do tempo?
Fiquei mais motivado. Eu me entendo melhor, conheço meus pontos fortes e conheço as populações que tenho mais a oferecer. Sinto ainda mais fortemente que o yoga é para todos. Em particular, o yoga pré-natal pode ser muito elitista - disponível para uma certa população, e apenas em estúdios de yoga. Na minha opinião, todas as mulheres grávidas devem poder experimentar os maravilhosos benefícios do yoga pré-natal, independentemente da renda e das circunstâncias socioeconômicas.
Existe um momento de destaque no seu trabalho com Pais para um começo melhor?
Há muitos momentos bonitos; uma que se destaca talvez seja a primeira vez que ensinei lá. Eu aprendi o poder de simplesmente fechar os olhos. Para aqueles em constante estado de hipervigilância, coisas simples que tomamos como garantidas - como fechar os olhos, respirar calmamente e me sentir seguro - são muito importantes. As meditações guiadas para se relacionar com o bebê também são realmente especiais. É adorável ver as mulheres realmente se conectando com o bebê se desenvolvendo dentro delas e sentir uma sensação de paz.
Qual é o aspecto mais gratificante da sua experiência de ensino?
É difícil expressar palavras; apenas poder compartilhar conhecimentos que possam apoiar essas mulheres durante a gravidez, o parto e o nascimento é incrivelmente gratificante. Reunir-me com essas mulheres e testemunhar como o yoga transcende as diferenças sociais, culturais e religiosas é um insight espiritual que eu raramente experimentaria em outros lugares do mundo do yoga.
Quais são algumas das coisas que seus alunos lhe ensinaram?
Essa é uma ótima pergunta, porque sempre que vou a Pais para um Começo Melhor, me pergunto "O que vou aprender hoje?" As mulheres me ensinaram a modificar e adaptar o yoga para sua comunidade, e como a capacidade de manter o espaço de uma maneira mais profunda e consciente é mais benéfica do que ensinar uma sequência de asanas que eles podem ter medo de tentar e que nunca novamente.
De que maneira você acha que o yoga aborda alguns dos fatores sociais em jogo no bairro em que você trabalha?
De que maneiras o yoga não trata desses fatores sociais?
Que conselho você daria para quem vai ensinar na população com quem trabalha?
Eu acho que é realmente importante ter algum treinamento ou entendimento de como o trauma pode se apresentar ao ensinar nessa população. Reserve tempo para auto-indagação e reflexão, encontre pessoas onde elas estão e familiarize-se com alguma compreensão cultural e / ou religiosa da população.
Editor: Alice Trembour