Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem


Tai Chi para o Ano Novo

Aqui está a verdadeira razão pela qual você está pagando mais por café chique

  1. Hoje de manhã recebi um telefonema de um aluno para reagendar sua aula particular de tai chi. Ultimamente, ele fez muito disso, e quando eu disse isso, ele respondeu que era um pouco difícil para ele pagar as lições agora. Esse estudante em particular é bem empregado e está ganhando bastante; na verdade, outro dia, ele me elogiou com uma lista de itens eletrônicos que havia comprado para o Natal, então a troca me fez pensar sobre a maneira como muitos de nós gastamos tempo e dinheiro e as prioridades tácitas que essas escolhas representam.

  2. Em um momento em que a prestação de serviços de saúde é uma proposta arriscada para muitos de nós e o futuro parece mais incerto do que nunca, é importante examinar os investimentos que fazemos ou não, e talvez resolver investir com maior consciência no Ano Novo. Se fizermos um balanço de onde investimos nossos recursos - nosso tempo, nosso dinheiro, nossa energia - só faz sentido escolhermos felicidade e saúde em detrimento de comportamentos que causam problemas de saúde que talvez não possamos tratar ou nos deixem vazios e oco perguntando por que fizemos isso ou compramos aquilo.

  3. Atualmente, os investimentos financeiros podem desaparecer em uma nuvem de fumaça, mas os feitos em nossa saúde e felicidade continuam pagando dividendos, independentemente do clima político ou financeiro. Imagine o quanto a vida seria mais doce se pudéssemos manter a calma na maior parte do tempo, se nosso humor aumentasse e diminuísse com o fluxo e refluxo dos dias, mas não subisse com exuberância irracional apenas para bater e queimar. Suponha que pudéssemos apreciar o sublime da vida, mas não entrar no tipo de problema que leva à dor e ao sofrimento, que poderíamos finalmente perder o peso que queremos perder, finalmente entrar no tipo de forma que queríamos estar, e como se isso não bastasse, aprenda uma maneira nova e diferente de olhar o mundo - uma que rompa todos os nossos velhos hábitos com pouco esforço e esmaga todas as nossas antigas armadilhas como latas de refrigerante sob os pés.

  4. O Tai chi estava quase perdido durante a chamada "Revolução Cultural" da China, quando os exércitos de Mao Tse Tung atacaram, mataram ou baniram seus senhores. Hoje em dia a arte é praticada em todo o mundo por pessoas de todas as idades. Nesse país, o movimento da Nova Era fez muito para espalhar a notícia sobre essa maravilhosa forma de exercício, mas a crescente popularidade também significa que a arte autêntica está ameaçada de diluição. O sistema original foi criado por Chen Wang-ting (1597-1664), um membro da 9ª geração da família Chen e morador de uma pequena vila no norte da China. Chen construiu o sistema sobre um tripé do pensamento taoísta, medicina tradicional chinesa e técnicas marciais comprovadas, e o estilo da família Chen ainda oferece os maiores benefícios, embora também seja o mais desafiador fisicamente das diferentes variedades de tai chi.

  5. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) difere da medicina ocidental de maneiras significativas. Em termos gerais, a MTC custa menos e tem menos efeitos colaterais do que sua contraparte ocidental e pode ser menos eficaz para certas crises agudas de saúde e mais eficaz para outras condições crônicas. O TCM vê o corpo em termos de sistemas e não de órgãos. No modelo da MTC, o corpo é cruzado por meridianos, canais através dos quais uma força vital chamada qi flui como a água através de uma mangueira de jardim. A prática do Tai Chi aumenta essa energia, abre as mangueiras e as alinha para o fluxo máximo.



Donate - BNB: bnb16ghhqcjctncdczjpawnl36jduaddx5l4eysm5c