Tai Chi para o Ano Novo
Aqui está a verdadeira razão pela qual você está pagando mais por café chique
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Hoje de manhã recebi um telefonema de um aluno para reagendar sua aula particular de tai chi. Ultimamente, ele fez muito disso, e quando eu disse isso, ele respondeu que era um pouco difícil para ele pagar as lições agora. Esse estudante em particular é bem empregado e está ganhando bastante; na verdade, outro dia, ele me elogiou com uma lista de itens eletrônicos que havia comprado para o Natal, então a troca me fez pensar sobre a maneira como muitos de nós gastamos tempo e dinheiro e as prioridades tácitas que essas escolhas representam.
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Em um momento em que a prestação de serviços de saúde é uma proposta arriscada para muitos de nós e o futuro parece mais incerto do que nunca, é importante examinar os investimentos que fazemos ou não, e talvez resolver investir com maior consciência no Ano Novo. Se fizermos um balanço de onde investimos nossos recursos - nosso tempo, nosso dinheiro, nossa energia - só faz sentido escolhermos felicidade e saúde em detrimento de comportamentos que causam problemas de saúde que talvez não possamos tratar ou nos deixem vazios e oco perguntando por que fizemos isso ou compramos aquilo.
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Atualmente, os investimentos financeiros podem desaparecer em uma nuvem de fumaça, mas os feitos em nossa saúde e felicidade continuam pagando dividendos, independentemente do clima político ou financeiro. Imagine o quanto a vida seria mais doce se pudéssemos manter a calma na maior parte do tempo, se nosso humor aumentasse e diminuísse com o fluxo e refluxo dos dias, mas não subisse com exuberância irracional apenas para bater e queimar. Suponha que pudéssemos apreciar o sublime da vida, mas não entrar no tipo de problema que leva à dor e ao sofrimento, que poderíamos finalmente perder o peso que queremos perder, finalmente entrar no tipo de forma que queríamos estar, e como se isso não bastasse, aprenda uma maneira nova e diferente de olhar o mundo - uma que rompa todos os nossos velhos hábitos com pouco esforço e esmaga todas as nossas antigas armadilhas como latas de refrigerante sob os pés.
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O Tai chi estava quase perdido durante a chamada "Revolução Cultural" da China, quando os exércitos de Mao Tse Tung atacaram, mataram ou baniram seus senhores. Hoje em dia a arte é praticada em todo o mundo por pessoas de todas as idades. Nesse país, o movimento da Nova Era fez muito para espalhar a notícia sobre essa maravilhosa forma de exercício, mas a crescente popularidade também significa que a arte autêntica está ameaçada de diluição. O sistema original foi criado por Chen Wang-ting (1597-1664), um membro da 9ª geração da família Chen e morador de uma pequena vila no norte da China. Chen construiu o sistema sobre um tripé do pensamento taoísta, medicina tradicional chinesa e técnicas marciais comprovadas, e o estilo da família Chen ainda oferece os maiores benefícios, embora também seja o mais desafiador fisicamente das diferentes variedades de tai chi.
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A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) difere da medicina ocidental de maneiras significativas. Em termos gerais, a MTC custa menos e tem menos efeitos colaterais do que sua contraparte ocidental e pode ser menos eficaz para certas crises agudas de saúde e mais eficaz para outras condições crônicas. O TCM vê o corpo em termos de sistemas e não de órgãos. No modelo da MTC, o corpo é cruzado por meridianos, canais através dos quais uma força vital chamada qi flui como a água através de uma mangueira de jardim. A prática do Tai Chi aumenta essa energia, abre as mangueiras e as alinha para o fluxo máximo.