Saudável: alternativas ao álcool

1. Embora uma taça de vinho não precise necessariamente ser ruim às vezes, o consumo excessivo de álcool tem muitas consequências negativas, como um risco aumentado de câncer e danos ao fígado. Mesmo assim, muitos tomam um copo de cerveja ou vinho em uma noite tranquila em casa. Esse prazer não precisa ser perdido, existem muitas outras alternativas saudáveis ​​ao álcool.

Pare de beber álcool

1. Para quem quer reduzir o consumo de álcool, mas ainda quer desfrutar de uma bebida gostosa que lembra uma bebida alcoólica, as alternativas mencionadas são uma boa escolha. No entanto, para aqueles que consomem álcool em excesso e querem parar completamente, pode ser melhor não beber alternativas relacionadas ao álcool. Apesar do fato de que não há álcool nele, os sabores e embalagem de bebidas não-alcoólicas são muito semelhantes aos tipos alcoólicas e a associação que Isso evoca pode realmente fortalecer o desejo de álcool inconscientemente. Evitar produtos semelhantes aos alcoólicos parece ser o melhor remédio para isso.

2. Para quem quer reduzir o consumo de álcool, mas ainda quer desfrutar de uma bebida gostosa que lembra uma bebida alcoólica, as alternativas mencionadas são uma boa escolha. No entanto, para aqueles que consomem álcool em excesso e querem parar completamente de consumir álcool, pode ser melhor não beber alternativas relacionadas ao álcool. Apesar de não conterem álcool, os sabores e embalagens das bebidas não alcoólicas são muito semelhantes aos dos tipos alcoólicos e a associação que isso evoca pode, na verdade, reforçar o desejo pelo álcool inconscientemente. Evitar totalmente os produtos que se assemelham a produtos alcoólicos parece o melhor remédio.