Quinoa; valor nutricional, saúde e aplicação

1. A semente de quinua é um superalimento sem glúten com um valor nutricional muito alto e promove uma boa saúde. Vem da planta chenopodium quinoa, que está relacionada com a família do espinafre e da beterraba. A quinoa é deliciosa como base de uma salada de refeição, mas também vai bem com muitos pratos marroquinos. Outro uso da quinoa vem da região de origem da América do Sul, onde a farinha de quinua é usada para fazer bolos de frutas e outros pratos doces.

Onde você pode comprar quinoa?

1. Até um tempo atrás, ainda era muito difícil comprar quinua. Isso mudou. Agora que os superalimentos estão na moda, você não precisa mais ir a uma loja de alimentos naturais ou a uma loja de alimentos naturais, mas pode simplesmente comprar um pacote de quinua na maioria dos supermercados. A quinoa costuma estar nas prateleiras ao lado de pratos de cereais (cuscuz, tarly etc.), ou às vezes você pode encontrá-la separada em uma prateleira com outros superalimentos, como sementes de chia e raiz de maca. [! 174246 => 1130 = 1!] Onde você pode comprar quinua?

2. Até um tempo atrás, ainda era muito difícil comprar quinua. Isso mudou. Agora que os superalimentos estão na moda, você não precisa mais ir a uma loja de alimentos naturais ou a uma loja de produtos naturais, mas pode simplesmente comprar um saco de quinua na maioria dos supermercados. A quinoa costuma estar nas prateleiras ao lado de pratos de cereais (cuscuz, tarly etc.), ou às vezes você pode encontrá-la separada em uma prateleira com outros superalimentos, como sementes de chia e raiz de maca.