Número de calorias em licores e bebidas espirituosas

1. Os destilados geralmente contêm muitas calorias porque contêm muito álcool e açúcar. As bebidas com alto teor de álcool, em particular, podem conter muitas calorias. Por exemplo, depois de beber cinco copos de rum stroh, você consumirá tantas calorias quanto se comeria uma pizza inteira. Se você não quer consumir muitas calorias, é aconselhável escolher as bebidas menos fortes e com menor percentual de álcool.

Beber bebida forte se quiser perder peso

1. Se você quer perder peso, é melhor não beber muito álcool. Em geral, quanto mais álcool a bebida contém, mais calorias ela fornece. Além disso, os licores muito doces ou à base de creme, como Bailey's e Kahlua, também são verdadeiras bombas calóricas. É melhor beber uma taça de vinho ou uma taça de cerveja, pois costumam conter cerca de 70 ou 80 calorias. O melhor é claro, um copo de água, chá ou uma bebida leve sem álcool. Se você ainda quer beber bebidas alcoólicas enquanto emagrece, escolha um tipo que não contenha muito álcool e açúcar. Boas opções incluem Apfelkorn, genever, Campari, Limoncello ou Tia Maria. É melhor deixar o rum stroh, Goldstrike, Amaretto, Pisang Ambon, Triple Sec, Amarula, Absinto e Creme de Cacao.

2. Se você quer perder peso, é melhor não beber muito álcool. Em geral, quanto mais álcool a bebida contém, mais calorias ela fornece. Além disso, os licores muito doces ou à base de creme, como Bailey's e Kahlua, também são verdadeiras bombas calóricas. É melhor beber uma taça de vinho ou uma taça de cerveja, pois costumam conter cerca de 70 ou 80 calorias. O melhor é, claro, um copo de água, chá ou uma bebida leve sem álcool. Se você ainda quer beber bebidas alcoólicas enquanto a perder peso, escolha um tipo com não muito álcool e açúcar. Boas opções incluem Apfelkorn, genever, Campari, Limoncello ou Tia Maria. É melhor deixar o rum stroh, Goldstrike, Amaretto, Pisang Ambon, Triple Sec, Amarula, Absinto e Creme de Cacao.