Linguiça grávida e defumada

1. Uma linguiça defumada é um produto holandês típico que costuma ser consumido com um guisado no inverno. A linguiça defumada também se come em sanduíche ou na sopa de ervilhas. Se engravidar no inverno, com certeza comerá linguiça defumada. Mas a linguiça defumada é saudável quando você está grávida? E linguiça defumada é sempre segura para gestantes?

Linguiça defumada durante a gravidez

1. Comer uma linguiça defumada de vez em quando durante a gravidez é inofensivo. Porque uma linguiça defumada não é muito saudável devido ao alto teor de sal e gordura e ao processamento a que uma linguiça defumada foi submetida, é aconselhável não comê-la com muita frequência. Especialmente as mulheres grávidas que sofrem de pressão alta ou diabetes gestacional devem estar atentas a isso. Por segurança, recomenda-se sempre cozinhar os enchidos tradicionais com bastante antecedência e os manter abertos no frigorífico por um período máximo de três dias.

2. Comer uma linguiça defumada de vez em quando durante a gravidez é inofensivo. Porque uma linguiça defumada não é muito saudável devido ao alto teor de sal e gordura e ao processamento a que uma linguiça defumada foi submetida, é aconselhável não comê-la com muita frequência. Especialmente as mulheres grávidas que sofrem de pressão alta ou diabetes gestacional devem estar atentas a isso. Por segurança, recomenda-se sempre cozinhar os enchidos tradicionais com bastante antecedência e não os guardar no frigorífico por mais de três dias.