Fatos sobre a dieta do pollotarian

Outras desvantagens

1. Uma dieta pollotarian inclui comer frango, peixe, laticínios e ovos, mas não comer carne vermelha ou carne de mamíferos terrestres. O prefixo "pollo" no pollotarian refere-se literalmente à palavra galinha, embora os pollotarians comam outras aves. Algumas pessoas fazem uma transição temporária para uma dieta pollotarian antes de se tornarem vegetarianas. Outros simplesmente querem abandonar a carne vermelha para reduzir o risco de doenças cardíacas e diminuir o colesterol. Algumas pessoas acreditam erroneamente que uma dieta polotariana é vegetariana porque não consideram aves como carne, assim como a carne bovina. Independentemente desse erro, a eliminação de carne vermelha da dieta tem várias vantagens para a saúde.