Como ser corajoso

A verdadeira razão de que as massas caras são melhores do que as coisas baratas

1. Quando Yves Biggoer-Burger estava na segunda série, ele testemunhou um grupo de colegas provocando uma garota acima do peso. Aproximando-se de toda a sua altura de 8 anos, ele ficou ao lado dela e disse:

2. "Gente, ela pode ser maior que você, mas definitivamente não é tão estúpida."

3. Os meninos se afastaram, com cara de vergonha.

4. Muitos de nós se lembram de momentos da infância - e também da idade adulta - em que gostaríamos de agir com a mesma coragem que Yves. Mas não conseguimos reunir coragem. Talvez não tivéssemos coração de leão ou perspicácia suficiente. Talvez pensássemos que a coragem pertence a uma classe eleita de almas nobres e temerários, e não para pessoas como nós.

5. Eu senti todas essas coisas.

6. Mas isso é um erro não apenas para aqueles que podem se beneficiar de nossa coragem, mas também para nós mesmos. Coragem nos ajuda a crescer e a dar. E está disponível para todos nós.

7. Este post não trata de como realizar ações monumentalmente corajosas, como Malala Yousafzai, a jovem ativista educacional paquistanesa que foi baleada por seus esforços, ou como um bombeiro correndo para um prédio em chamas. Trata-se de entender o que realmente é a coragem e nos treinar para realizar pequenos atos diários de bravura.

8. 1. Coragem significa ter medo e agir de qualquer maneira, não que você saiba disso olhando a nossa cultura, que celebra o destemor. (Existem mais de 50 livros intitulados Sem Medo na Amazon até o momento em que este artigo foi escrito.) Se você tem medo, provavelmente supõe que não é corajoso. Os pesquisadores da coragem, Cynthia Pury e Charles Starkey, revisaram as citações de 74 heroínas da Medalha Carnegie por ações heróicas e não encontraram uma única menção às palavras medo, medo ou preocupação. Isso não é surpreendente; o psicólogo Avril Thorne descobriu que os ouvintes abraçam histórias traumáticas enfatizando bravura ou compaixão, mas não aquelas que se concentram no medo ou na tristeza. No entanto, todos sabemos que o medo é uma emoção universalmente poderosa e todos sabemos o quão terrível é o terror. Portanto, devemos entender que sentir medo e agir de qualquer maneira é uma forma de nobreza.

9. 2. Coragem é um hábito, um músculo que você pode exercitar. Muitos de nós não nascemos corajosos, então não devemos esperar adquiri-lo magicamente sem prática. Como Brene Brown escreve em seu livro The Gifts of Imperfection, "Coragem é ... um hábito, uma virtude: você a obtém por atos corajosos. É como se você aprendesse a nadar nadando. Você aprende coragem por coragem". Adquira o hábito de decidir o que você pensa sobre as coisas e falar desse local de convicção. Pratique dizer o que pensa sobre coisas pequenas e irrelevantes: agradavelmente, educadamente - mas com firmeza.

10. 3. Observe sempre que você faz algo que tem medo de fazer - algo que seu corpo está lhe dizendo para não fazer. Você começará a perceber que faz essas coisas o tempo todo. Você já é muito mais corajoso do que pensa. Isto é particularmente verdadeiro para pessoas tímidas, para as quais a vida cotidiana exige que elas sorriam diante do medo. Aqui está uma das minhas citações favoritas, de Charles Darwin: "Um homem tímido, sem dúvida, tem medo da observação de estranhos, mas dificilmente se pode dizer que tem medo deles. Ele pode ser tão ousado quanto um herói em batalha, e ainda não tem autoconfiança sobre insignificâncias na presença de estranhos. "

11. 4. Concentre-se nas pessoas ou porque você está defendendo. É mais fácil ser corajoso em nome dos outros do que por você mesmo. Aqui está um dos meus exemplos favoritos: um colega de Princeton, chamado John Burford, que se apressou em uma fraternidade, ficou horrorizado com suas práticas perigosas de trote e escreveu uma carta ao jornal da escola descrevendo suas experiências. Foi um ato extremamente corajoso. Na época, todos os amigos de Burford eram membros do sistema grego da faculdade. Mas ele se concentrou não no risco para sua própria posição social, mas na segurança de futuros alunos: "Em última análise", explicou, "o que eu não estava de acordo era a possibilidade de ser lembrado ... como 'aquele cara que sabia que fraternidades em Princeton fizeram, e poderiam ter falado, e então alguém morreu por causa de sua porra de covardia. '"

12. E você? Você se considera corajoso? Você concorda que coragem significa ter medo e agir de qualquer maneira? Que atos de coragem te inspiram mais?