Como fazer suco de grama de trigo

Calorias do bolo de fadas

1. A grama de trigo tem muitos benefícios para a saúde e apenas 1 grama contém tantos nutrientes quanto 2,5 libras de vegetais de folhas verdes. Os indivíduos normalmente bebem suco de grama de trigo em doses de 1 a 2 onças. Se você bebe muito desse suco, cultivar sua própria grama de trigo em casa pode economizar muito tempo e dinheiro. Os liquidificadores, processadores de alimentos e espremedores comerciais usam lâminas giratórias que oxidam a clorofila na grama de trigo, reduzindo seus benefícios nutricionais. Para obter melhores resultados, triture o suco de grama de trigo mais lentamente com um almofariz e pilão.

2. Colete 25 g de grama de trigo fresco para cada pessoa que estiver bebendo suco.

3. Coloque a grama de trigo na argamassa com algumas gotas de água. Aproximadamente 1 colher de sopa. água é apropriada, mas pode ser necessário mais se sua grama de trigo estiver muito seca.

4. Bata e moa a grama de trigo com um pilão. Continue a moer até que a água fique visivelmente verde-escura.

5. Despeje o conteúdo da argamassa em um copo através de um filtro de pano para separar o líquido da grama de trigo. A gaze é um filtro ideal, mas um filtro de café também pode funcionar.

6. Coloque a grama de trigo de volta na argamassa com outra colher de sopa de água. Continue a moer até que a água fique verde escura ou até que o capim de trigo perca sua cor e coe novamente.

7. A grama de trigo tem muitos benefícios para a saúde e apenas 1 grama contém tantos nutrientes quanto 2,5 libras de vegetais de folhas verdes. Os indivíduos normalmente bebem suco de grama de trigo em doses de 1 a 2 onças. Se você bebe muito desse suco, cultivar sua própria grama de trigo em casa pode economizar muito tempo e dinheiro. Os liquidificadores, processadores de alimentos e espremedores comerciais usam lâminas giratórias que oxidam a clorofila na grama de trigo, reduzindo seus benefícios nutricionais. Para obter melhores resultados, triture o suco de grama de trigo mais lentamente com um almofariz e pilão.

8. Colete 25 g de grama de trigo fresco para cada pessoa que estiver bebendo suco.

9. Coloque a grama de trigo na argamassa com algumas gotas de água. Aproximadamente 1 colher de sopa. água é apropriada, mas pode ser necessário mais se sua grama de trigo estiver muito seca.

10. Bata e moa a grama de trigo com um pilão. Continue a moer até que a água fique visivelmente verde-escura.

11. Despeje o conteúdo da argamassa em um copo através de um filtro de pano para separar o líquido da grama de trigo. A gaze é um filtro ideal, mas um filtro de café também pode funcionar.

12. Coloque a grama de trigo de volta na argamassa com outra colher de sopa de água. Continue a moer até que a água fique verde escura ou até que o capim de trigo perca sua cor e coe novamente.