Como Cozinhar Arroz Selvagem no Forno

Etapa 3

1. O arroz selvagem não é realmente arroz, mas sim um grão que é um membro da família das gramíneas. É nativa da América do Norte e cresce principalmente na região dos Grandes Lagos. O arroz selvagem é rico em proteínas e pobre em gordura. Em termos de vitaminas, ele se compara favoravelmente ao trigo. Se você está interessado nos benefícios nutricionais do arroz selvagem, mas acabou com uma bagunça encharcada ao cozê-lo na placa, tente cozinhá-lo no forno. Assar arroz selvagem é um método quase infalível.

2. Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit.

3. Lave o arroz completamente. Escolha e remova quaisquer objetos estranhos e grãos descoloridos.

4. Coloque o arroz na caçarola. Adicione 2 1/2 c. agua. Cubra a caçarola e coloque-a na prateleira central do forno.

5. Asse por uma hora. Verifique o arroz e adicione água se o arroz estiver quase seco, mas ainda não cozido. Fluff com um garfo. Volte a colocar a tampa e leve ao forno por mais meia hora.

6. Verifique o arroz. Deve ser macio, mas não piegas. Os grãos devem estar abertos, mas não tão macios que estejam começando a se desintegrar. Retire o prato do forno. Escorra, se necessário, e afofe o arroz selvagem com um garfo antes de servir.

7. O arroz selvagem não é realmente arroz, mas sim um grão que é um membro da família das gramíneas. É nativa da América do Norte e cresce principalmente na região dos Grandes Lagos. O arroz selvagem é rico em proteínas e pobre em gordura. Em termos de vitaminas, ele se compara favoravelmente ao trigo. Se você está interessado nos benefícios nutricionais do arroz selvagem, mas acabou com uma bagunça encharcada ao cozê-lo na placa, tente cozinhá-lo no forno. Assar arroz selvagem é um método quase infalível.

8. Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit.

9. Lave o arroz completamente. Escolha e remova quaisquer objetos estranhos e grãos descoloridos.

10. Coloque o arroz na caçarola. Adicione 2 1/2 c. agua. Cubra a caçarola e coloque-a na prateleira central do forno.

11. Asse por uma hora. Verifique o arroz e adicione água se o arroz estiver quase seco, mas ainda não cozido. Fluff com um garfo. Volte a colocar a tampa e leve ao forno por mais meia hora.

12. Verifique o arroz. Deve ser macio, mas não piegas. Os grãos devem estar abertos, mas não tão macios que estejam começando a se desintegrar. Retire o prato do forno. Escorra, se necessário, e afofe o arroz selvagem com um garfo antes de servir.