Arroz integral mingau de café da manhã

Combine o arroz integral cozido, leite, mirtilos, canela e mel em uma panela pequena.Trazer a ferver, em seguida, reduzir o calor para baixo e cozinhe por 20 minutos.

Bata o ovo em uma tigela pequena.Tempere o ovo mexendo em um pouco do arroz quente, uma colher de sopa de cada vez até incorporar cerca de 6 colheres de sopa.Molte o ovo no arroz junto com a baunilha e a manteiga, e continue cozinhando fogo baixo por 1 a 2 minutos para engrossar.