7 receitas de sobremesas de chocolate Keto para fazer agora

Receitas de Brownie que farão você fraco nos joelhos

1. Aqui está a triste verdade sobre a dieta cetogênica: Embora ela certamente tenha seus benefícios à saúde, de parecer e sentir-se melhor à prevenção de doenças, há coisas que os cetogênicos perdem entre todos aqueles abacates, ovos e até fatias cremosas de queijo.

2. Sim, estamos falando de sobremesa. Ou seja, sobremesas cheias de chocolate, pegajosos que proporcionam o equilíbrio perfeito entre delícia e conforto.

3. A dieta cetogênica (mais comumente chamada ceto) é um plano alimentar com pouco carboidrato que você pode reconhecer como semelhante à dieta de Atkins. Começou como um tratamento para a epilepsia na década de 1920 e agora tem sido usado por celebridades como as Kardashians, Gwyneth Paltrow e Halle Berry, para citar algumas.

4. A dieta cetônica é rica em gordura e suficiente em proteínas, e visa esgotar as reservas de açúcar no corpo. Quando isso acontece, o corpo entra no estado cobiçado da cetose, quando começa a se alimentar de proteínas e gorduras em vez de açúcar.

5. Embora a cetose não seja fácil, uma vez que você chega lá e começa a alcançá-la regularmente, pode ter um efeito incrível no corpo. Embora o benefício mais comumente discutido da dieta ceto seja que ela pode ajudar na perda de peso, isso não é tudo o que pode fazer. Algumas pesquisas mostram que entrar regularmente em um estado de cetose traz muitos benefícios à saúde, incluindo risco reduzido de câncer, melhora da saúde do coração, aumento da função cognitiva e melhor pele.

6. Embora a dieta do ceto seja pobre em açúcar, isso não significa que você precise desistir totalmente de sobremesas - ou chocolate, nesse caso. Com alguns ajustes e alguns substitutos de farinha, você pode comer seu chocolate e também comê-lo.

7. Aqui estão sete receitas de sobremesa de ceto de chocolate de dar água na boca que não deixarão você perder nem um pouco as sobremesas regulares de chocolate.

8. Aqui está a triste verdade sobre a dieta cetogênica: Embora ela certamente tenha seus benefícios à saúde, de parecer e sentir-se melhor à prevenção de doenças, há coisas que os cetogênicos perdem entre todos aqueles abacates, ovos e até fatias cremosas de queijo.

9. Sim, estamos falando de sobremesa. Ou seja, sobremesas cheias de chocolate, pegajosos que proporcionam o equilíbrio perfeito entre delícia e conforto.

10. A dieta cetogênica (mais comumente chamada ceto) é um plano alimentar com pouco carboidrato que você pode reconhecer como semelhante à dieta de Atkins. Começou como um tratamento para a epilepsia na década de 1920 e agora tem sido usado por celebridades como as Kardashians, Gwyneth Paltrow e Halle Berry, para citar algumas.

11. A dieta cetônica é rica em gordura e suficiente em proteínas, e visa esgotar as reservas de açúcar no corpo. Quando isso acontece, o corpo entra no estado cobiçado da cetose, quando começa a se alimentar de proteínas e gorduras em vez de açúcar.

12. Embora a cetose não seja fácil, uma vez que você chega lá e começa a alcançá-la regularmente, pode ter um efeito incrível no corpo. Embora o benefício mais comumente discutido da dieta ceto seja que ela pode ajudar na perda de peso, isso não é tudo o que pode fazer. Algumas pesquisas mostram que entrar regularmente em um estado de cetose traz muitos benefícios à saúde, incluindo risco reduzido de câncer, melhora da saúde do coração, aumento da função cognitiva e melhor pele.

13. Embora a dieta do ceto seja pobre em açúcar, isso não significa que você precise desistir totalmente de sobremesas - ou chocolate, nesse caso. Com alguns ajustes e alguns substitutos de farinha, você pode comer seu chocolate e também comê-lo.

14. Aqui estão sete receitas de sobremesa de ceto de chocolate de dar água na boca que não deixarão você perder nem um pouco as sobremesas regulares de chocolate.