5 biscoitos de Natal para todas as dietas

6 maneiras de sobreviver a um verão de ceto

1. Somos apenas nós, ou a temporada de festas de Natal começa tão cedo quanto as compras?

2. É um dos momentos mais fáceis para perder de vista seus planos de alimentação, apesar das melhores intenções de todos para evitar o ganho de peso no inverno. Ainda assim, achamos que a temporada não seria a mesma sem a ocasional indulgência festiva.

3. Não existem muitas qualidades redentoras nos seus biscoitos de Natal favoritos, no entanto, existem trocas simples e ajustes de receita que podem fazer com que o suor trate melhor o seu estilo de dieta pessoal. Aqui, alguns dos nossos favoritos para satisfazer toda uma série de dietas especiais. Deixe seus biscoitos de Natal saudáveis ​​e favoritos nos comentários abaixo!

4. Essas mordidas de homens das cavernas dependem de farinhas de coco e amêndoa em vez de coisas refinadas e são carregadas de sabor na forma de algumas das especiarias mais saudáveis ​​da temporada, como gengibre, cravo e canela .

5. As impressões digitais são muitas vezes baseadas em manteiga de amendoim, então as pessoas com alergias vão adorar esta versão em cacau do clássico do feriado. Além disso, somos otários pelos benefícios reais do chocolate para a saúde.

6. Sem glúten

7. Essas impressionantes belezas de casca de hortelã-pimenta da cantina sem glúten contam com farinhas de arroz marrom e branco e amido de tapioca para um tratamento sem trigo.

8. A textura amanteigada do abacate - sim, abacate de verdade! - significa esses biscoitos de abacate e amêndoa da I'm Make It Myself! não exige um substituto sem laticínios altamente processado. Apenas troque o ovo pelo tofu ou tente fazer seu próprio "ovo de linho", uma mistura de farinha e água que, quando preparada com cuidado, pode simular a consistência dos ovos.

9. É difícil encontrar um biscoito de açúcar que alguém considere nutritivo. Mas algumas variedades preparadas comercialmente são realmente piores do que outras, com 14 gramas de açúcar por biscoito! De repente, uma receita como esta da revista Health, que contém apenas 5 gramas de açúcar, não parece tão ruim.

10. Somos apenas nós, ou a temporada de festas de Natal começa tão cedo quanto as compras?

11. É um dos momentos mais fáceis para perder de vista seus planos de alimentação, apesar das melhores intenções de todos para evitar o ganho de peso no inverno. Ainda assim, achamos que a temporada não seria a mesma sem a ocasional indulgência festiva.

12. Não existem muitas qualidades redentoras nos seus biscoitos de Natal favoritos, no entanto, existem trocas simples e ajustes de receita que podem fazer com que o suor trate melhor o seu estilo de dieta pessoal. Aqui, alguns dos nossos favoritos para satisfazer toda uma série de dietas especiais. Deixe seus biscoitos de Natal saudáveis ​​e favoritos nos comentários abaixo!

13. Essas mordidas de homens das cavernas dependem de farinhas de coco e amêndoa em vez de coisas refinadas e são carregadas de sabor na forma de algumas das especiarias mais saudáveis ​​da temporada, como gengibre, cravo e canela .

14. As impressões digitais são muitas vezes baseadas em manteiga de amendoim, então as pessoas com alergias vão adorar esta versão em cacau do clássico do feriado. Além disso, somos otários pelos benefícios reais do chocolate para a saúde.

15. Sem glúten

16. Essas impressionantes belezas de casca de hortelã-pimenta da cantina sem glúten contam com farinhas de arroz marrom e branco e amido de tapioca para um tratamento sem trigo.

17. A textura amanteigada do abacate - sim, abacate de verdade! - significa esses biscoitos de abacate e amêndoa da I'm Make It Myself! não exige um substituto sem laticínios altamente processado. Apenas troque o ovo pelo tofu ou tente fazer seu próprio "ovo de linho", uma mistura de farinha e água que, quando preparada com cuidado, pode simular a consistência dos ovos.

18. É difícil encontrar um biscoito de açúcar que alguém considere nutritivo. Mas algumas variedades preparadas comercialmente são realmente piores do que outras, com 14 gramas de açúcar por biscoito! De repente, uma receita como esta da revista Health, que contém apenas 5 gramas de açúcar, não parece tão ruim.