17 razões para comer uma dieta ao estilo tailandês
Então, essa é a razão pela qual devemos comer couve
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1. Uma dieta tailandesa é baseada em arroz e não em trigo, por isso é naturalmente boa para dietas sem glúten (você precisará usar molho de soja sem glúten e cubos de caldo) e aqueles que desejam reduzir o consumo de trigo.
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2. Os pimentões fazem você feliz ... seu corpo reage aos temperos liberando endorfinas naturais que parecem boas.
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3. Você pode comer o que quiser no café da manhã! Não é mais preciso ficar com os chamados "alimentos para o café da manhã". Coma arroz, sopa, refogue, coma frutas - o que você quiser.
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4. É super rápido para cozinhar - a maioria dos pratos apenas alguns minutos para fazer. Sim, você precisa preparar os ingredientes, mas ainda é muito rápido.
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5. Cura ressaca! Experimente um krapow super apimentado e frito na manhã seguinte. Honestamente, confie em mim, tente. Coloque um ovo frito por cima para obter mais proteína, se estiver muito ruim.
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6. É uma maneira de comer que garante que você obtenha o máximo valor nutricional da sua comida - frite em temperatura alta para manter a qualidade.
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7. Uma maneira de comer no estilo tailandês também significa lanches deliciosos: um ovo cozido com molho de soja: algumas fatias de abacaxi com uma mistura de sal, açúcar e pimenta e flocos secos; manga verde azeda (ou maçã verde) com pimentões e molho de peixe; frango mexido frito com alho em pequenas folhas de alface.
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8. Estas são saladas que você realmente vai querer comer :) Não para coxar alface e tomate empapado e sim para saladas picantes, azedas e picantes com um chute - essas refeições são super saborosas E raramente usam óleo ou gorduras, apenas limão, molho de peixe, açúcar e pimenta.
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9. Não são necessários ingredientes especializados - se você conseguir pimentões, limas, açúcar, molho de soja, molho de peixe e arroz, poderá cozinhar uma enorme variedade de pratos.
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10. Aumenta o seu metabolismo - sim, esses sabores picantes e salgados - o seu corpo os ama e se move um pouco mais rápido. (Sim, ok, eu não sou um galho, mas depois pense em TODOS OS TESTES DE RECEITA que eu tenho que fazer heehee).
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11. Muitos ingredientes na culinária tailandesa têm propriedades incríveis para a saúde - obtenha-os sem nem pensar quando você come regularmente pimentões, alho, gengibre, capim-limão e muito mais.
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12. É incrivelmente saboroso! A culinária tailandesa consiste em equilibrar os quatro principais sabores de salgado (molho de peixe), azedo (limão), doce (açúcar) e picante (pimenta). Tem sabores GRANDES.
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13. É fácil comer cinco por dia (ou mais) quando você come predominantemente alimentos frescos.
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14. Pimentões matam resfriados. Eles matam patógenos (ou seja, vírus) - apenas coma um pouco mais ao estilo tailandês e você receberá uma dose. Experimente esta carne de porco frita com pimenta e alho.
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15. Acho que existem alguns pratos tailandeses que são os melhores alimentos para conforto ... a maciez do arroz, o sol dos sabores, o abraço caloroso dele. Precisa de comida caseira? Tente pad tailandês ou arroz frito (kao pad).
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16. Sob o clima com uma dor fria ou barriga ou apenas sentindo-se para baixo? Um kao tom - sopa de arroz - vai resolver você.
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17. Comida tailandesa é comida feliz e saudável. É fresco, rápido, cheio de sabor e faz você feliz.
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Tente mudar para um estilo tailandês de comer por saúde e felicidade.
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1. Uma dieta tailandesa é baseada em arroz e não em trigo, por isso é naturalmente boa para dietas sem glúten (você precisará usar molho de soja sem glúten e cubos de caldo) e aqueles que desejam reduzir o consumo de trigo.
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2. Os pimentões fazem você feliz ... seu corpo reage aos temperos liberando endorfinas naturais que parecem boas.
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3. Você pode comer o que quiser no café da manhã! Não é mais preciso ficar com os chamados "alimentos para o café da manhã". Coma arroz, sopa, refogue, coma frutas - o que você quiser.
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4. É super rápido para cozinhar - a maioria dos pratos apenas alguns minutos para fazer. Sim, você precisa preparar os ingredientes, mas ainda é muito rápido.
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5. Cura ressaca! Experimente um krapow super apimentado e frito na manhã seguinte. Honestamente, confie em mim, tente. Coloque um ovo frito por cima para obter mais proteína, se estiver muito ruim.
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6. É uma maneira de comer que garante que você obtenha o máximo valor nutricional da sua comida - frite em temperatura alta para manter a qualidade.