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17 razões para comer uma dieta ao estilo tailandês

Então, essa é a razão pela qual devemos comer couve

  1. 1. Uma dieta tailandesa é baseada em arroz e não em trigo, por isso é naturalmente boa para dietas sem glúten (você precisará usar molho de soja sem glúten e cubos de caldo) e aqueles que desejam reduzir o consumo de trigo.

  2. 2. Os pimentões fazem você feliz ... seu corpo reage aos temperos liberando endorfinas naturais que parecem boas.

  3. 3. Você pode comer o que quiser no café da manhã! Não é mais preciso ficar com os chamados "alimentos para o café da manhã". Coma arroz, sopa, refogue, coma frutas - o que você quiser.

  4. 4. É super rápido para cozinhar - a maioria dos pratos apenas alguns minutos para fazer. Sim, você precisa preparar os ingredientes, mas ainda é muito rápido.

  5. 5. Cura ressaca! Experimente um krapow super apimentado e frito na manhã seguinte. Honestamente, confie em mim, tente. Coloque um ovo frito por cima para obter mais proteína, se estiver muito ruim.

  6. 6. É uma maneira de comer que garante que você obtenha o máximo valor nutricional da sua comida - frite em temperatura alta para manter a qualidade.

  7. 7. Uma maneira de comer no estilo tailandês também significa lanches deliciosos: um ovo cozido com molho de soja: algumas fatias de abacaxi com uma mistura de sal, açúcar e pimenta e flocos secos; manga verde azeda (ou maçã verde) com pimentões e molho de peixe; frango mexido frito com alho em pequenas folhas de alface.

  8. 8. Estas são saladas que você realmente vai querer comer :) Não para coxar alface e tomate empapado e sim para saladas picantes, azedas e picantes com um chute - essas refeições são super saborosas E raramente usam óleo ou gorduras, apenas limão, molho de peixe, açúcar e pimenta.

  9. 9. Não são necessários ingredientes especializados - se você conseguir pimentões, limas, açúcar, molho de soja, molho de peixe e arroz, poderá cozinhar uma enorme variedade de pratos.

  10. * Você pode fazer o download dos meus 9 itens mais pequenos do storecupboard tailandês aqui (se ainda não o tiver!). É um pequeno ebook gratuito e útil :)

  11. 10. Aumenta o seu metabolismo - sim, esses sabores picantes e salgados - o seu corpo os ama e se move um pouco mais rápido. (Sim, ok, eu não sou um galho, mas depois pense em TODOS OS TESTES DE RECEITA que eu tenho que fazer heehee).

  12. 11. Muitos ingredientes na culinária tailandesa têm propriedades incríveis para a saúde - obtenha-os sem nem pensar quando você come regularmente pimentões, alho, gengibre, capim-limão e muito mais.

  13. 12. É incrivelmente saboroso! A culinária tailandesa consiste em equilibrar os quatro principais sabores de salgado (molho de peixe), azedo (limão), doce (açúcar) e picante (pimenta). Tem sabores GRANDES.

  14. 13. É fácil comer cinco por dia (ou mais) quando você come predominantemente alimentos frescos.

  15. 14. Pimentões matam resfriados. Eles matam patógenos (ou seja, vírus) - apenas coma um pouco mais ao estilo tailandês e você receberá uma dose. Experimente esta carne de porco frita com pimenta e alho.

  16. 15. Acho que existem alguns pratos tailandeses que são os melhores alimentos para conforto ... a maciez do arroz, o sol dos sabores, o abraço caloroso dele. Precisa de comida caseira? Tente pad tailandês ou arroz frito (kao pad).

  17. 16. Sob o clima com uma dor fria ou barriga ou apenas sentindo-se para baixo? Um kao tom - sopa de arroz - vai resolver você.

  18. 17. Comida tailandesa é comida feliz e saudável. É fresco, rápido, cheio de sabor e faz você feliz.

  19. Tente mudar para um estilo tailandês de comer por saúde e felicidade.

  20. 1. Uma dieta tailandesa é baseada em arroz e não em trigo, por isso é naturalmente boa para dietas sem glúten (você precisará usar molho de soja sem glúten e cubos de caldo) e aqueles que desejam reduzir o consumo de trigo.

  21. 2. Os pimentões fazem você feliz ... seu corpo reage aos temperos liberando endorfinas naturais que parecem boas.

  22. 3. Você pode comer o que quiser no café da manhã! Não é mais preciso ficar com os chamados "alimentos para o café da manhã". Coma arroz, sopa, refogue, coma frutas - o que você quiser.

  23. 4. É super rápido para cozinhar - a maioria dos pratos apenas alguns minutos para fazer. Sim, você precisa preparar os ingredientes, mas ainda é muito rápido.

  24. 5. Cura ressaca! Experimente um krapow super apimentado e frito na manhã seguinte. Honestamente, confie em mim, tente. Coloque um ovo frito por cima para obter mais proteína, se estiver muito ruim.

  25. 6. É uma maneira de comer que garante que você obtenha o máximo valor nutricional da sua comida - frite em temperatura alta para manter a qualidade.



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