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10 alimentos saudáveis ​​para acampamento que você deve experimentar

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  1. As fogueiras ardentes. As caminhadas revigorantes. O pôr do sol lindo. A sensação de decepção ao se preparar para preparar o que parece ser seu milésimo cachorro-quente ... no café da manhã.

  2. Embora acampar possa ser uma ótima experiência, a comida costuma ser qualquer coisa, menos isso. No entanto, as refeições não devem ser a queda da sua viagem. Embora encontrar alimentos saudáveis ​​(e interessantes) para levar com você possa ser um desafio devido à falta de refrigeração e espaço, existem opções por aí.

  3. Na próxima vez que você for à natureza, considere levar estas 10 opções nutritivas para ajudá-lo a se sentir sustentado desde o nascer do sol até a hora da história de fantasmas.

  4. Colher, cozinhar. O café da manhã mais fácil de todos os tempos. Esse tipo especial de quinoa "herança real" é cultivada no salar vulcânico Salar De Uyuni, na Bolívia, o que lhe confere um sabor inconfundivelmente macio e noz. E se você quiser ainda mais sabor, experimente aproveitar este tratamento vegano com frutas secas. Bônus: O pacote é compostável. Compre aqui.

  5. Pule o feijão e faça algo um pouco mais gourmet. Você pode fazer esse chili orgânico certificado em uma panela sobre a fogueira em cerca de 10 minutos. Embora o resultado final seja uma tigela quente de pimenta como a sua mãe faz, ela começa como uma mistura vegana seca contendo feijão vermelho e pinto, tomate, cenoura, pimentão, ervas e especiarias. Pelos números, são 14 gramas de proteína à base de plantas que o energizarão antes da caminhada noturna. NÃO SIGA: Obtenha aqui.

  6. Você já ouviu falar de trigo bulgur e quinoa. Agora encontre outro grão antigo - o trigo KAMUT khorasan. Cada porção é rica em fibras e pobre em gordura. Eles também estão disponíveis em alguns sabores diferentes (pense em couve verde e cogumelos). Basta adicionar à água fervente e cozinhe. É uma delícia que pode deixá-lo com vontade de procurar comida. Pegue alguns aqui.

  7. Totalmente cozido e pronto para comer: música para os ouvidos de um campista. E também não há necessidade de definir uma linha. Este salmão rosa levemente defumado e salpicado pode ser consumido diretamente da bolsa e não requer refrigeração - embora, uma vez aberto, mantenha no gelo e termine em três dias. Este salmão é colhido a partir de corridas sustentáveis ​​em Lummi Island, Washington, usando redes de recife que permitem um produto superior (pense em sabor suave e textura firme e escamosa). Compre.

  8. Claro, você já passou pela cena do bar. Ainda assim, não há nada como essa maravilha doce e salgada, que oferece o benefício extra de um aumento de colágeno. O colágeno é conhecido por ajudar a aliviar a dor nas articulações e melhorar a saúde da pele. Ainda assim, é compreensível que você esteja muito ocupado apreciando o sabor das amêndoas turcas, sementes de abóbora assadas e chocolate escuro para pensar em todas as vantagens de saúde que este bar oferece. De qualquer forma, é um complemento ideal para sua mochila. Compre aqui.

  9. Embora as algas marinhas não tenham o mesmo fator divertido que um s'more, é certamente mais saudável. O SeaSnax disponibilizou o ingrediente repleto de nutrientes em vários formatos prontos para mastigar, incluindo folhas, batatas fritas e salada. Os lanches são levemente assados ​​com algas orgânicas, azeite extra virgem 100% orgânico e uma pitada de sal marinho. Se você gosta de um pouco mais de chute, experimente os sabores chipotle ou wasabi. Compre aqui.

  10. Depois de cavar, você estará dizendo "apenas mais um". E isso é perfeitamente aceitável, considerando que cada sacola tem 150 calorias modestas para um bocado de chocolate amargo, misturado com maçãs e mirtilos de verdade. Eles não são OGM, todos naturais e sem glúten. É como lanches de frutas, mas todos crescidos! Compre alguns aqui.

  11. H2O velho e chato? Adicione um pouco de sabor com este pó, que combina facilmente e tem gosto de bananas maduras. Você também pode polvilhá-lo em sua aveia matinal para aumentar a energia ou até assá-lo em panquecas quando voltar para casa. Seja como for, você pode se sentir bem sabendo que é orgânico, sem glúten e sem leite - além de ser feito com bananas de verdade e uma mistura de proteínas de ervilha, abóbora e sementes de cânhamo. Venha aqui.

  12. Não é possível viver sem o molho para salada da Deusa Verde? Você tem ansiedade de separação quando está longe de sriracha? Deixe os recipientes de vidro e plástico duro em casa e deixe que essas garrafas o ajudem. São laterais macias para facilitar a embalagem e também à prova de vazamentos. Compre-os aqui.



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